Простая йога для женщин.
 
Автор: Мария Шифферс
Жанр: Учебная литература
 
Описание:
Эта книга основана на многолетнем опыте преподавания в одном из самых авторитетных центров йоги нашей страны. "Не навреди" - один из ее основных принципов. Поэтому здесь столько внимания уделено сложностям, с которыми можно столкнуться при выполнении асан, да и всевозможным болячкам, знакомым очень многим, - ведь это книга для нас, обычных женщин, а не для каких-то суперйогов. Каждая рекомендация и предостережение тут выстраданы, часто в буквальном смысле слова! И подбор асан, и советы по их выполнению учитывают особенности женской психологии и физиологии.
Издательство: Вадим Левин
ISBN: 5-903019-02-1
Год: 2007
 
Формат: DJVU
 

Проверено

Мария Шифферс-Простая йога для женщин. (Учебная литература) [DJVU]